치안유지법 독립운동가
새벽공기 좋은 아침이네요.
오늘은 치아에 대해 알아보려 합니다.
인터넷 치아 건강 주요 헤드라인 인데요.
뼈와 관절 에 도움이 되는 ‘에코에이(ECO-A)’.
서울시 ‘치과주치의’ 초1·특수학교 확대… 평생 관리 선도.
아이오바이오 구강보건의 날 맞아 시민 지킴이로 나서.
해당 내용들은 현재 관심이 높으니 참고하시면 좋겠습니다.
이번시간에 알아볼 내용들이 여러분들께 도움이 되었으면 합니다.
치아 건강관리가 가장 좋은 이유는 오복중 하나라고 불리는 이유이기도 합니다.
나이가 들어서도 먹고싶은 음식을 편하게 먹기위해서도 치아관리는 필수라고 봐야해요.
치아가 좋지 않아서 음식을 쉽게 섭취하지 못하여 영양결핍 등과 같은 증상을 얻게 되기도 합니다.
건강하게 치아를 관리하는 방법으로 양치질을 열심해 하는것이 대표적이죠.
당분 함량이 높은 음식들은 충치를 유발하고 치아를 부식시키는 원인이 될 수 있기 때문인데다.
치석들이 구강 건강에 미치는 요인은 많이 있는걸 알수가 있어요.
치아 건강에 좋은 음식
일반적인 치료로 치아관리를 하기위해서라도 평소에 관리가 중요한 이유 입니다.
평소에 구강건강 관리를 잘해야만 치과 진료로 힘든일이 없습니다.
무엇보다 치과진료가 부담되는 이유중 하나는 높은 진료비가 아닐까 생각합니다.
아시겠지만 한번 진료방문을 하면 몇차례 더 방문해야 합니다.
인식하지 못하지만 우리 입안에는 많은 세균들이 번식하고 있습니다.
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건강한 구강관리를 위해서는 평소 가글을 자주해주는것도 좋습니다.
세균들이 잇몸에 서식하면서 붓게하는 증상을 보여줍니다.
대표적으로 이런부분을 해결하는것이 스켈링 입니다.
구강관리를 지속적으로 잘하는 방법중 하나가 스케링 입니다.
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보다 안전한 관리를 위해서는 주의사항도 잘지켜야 합니다.
그렇게 해야 질환이 재발하지 않을 수 있기 때문이에요.
심할경우에는 깊은 진료를 받아야 하기 때문이 미리 잇몸에 자급이 되는 읍식들은 피하는걸 추천 드립니다.
너무 뜨거운 음식이나 찬물도 좋지 않고 자극이 되지 않는 음식을 3일 정도는 섭취해야 한다고 해요.
스켈링을 자주 해주시면 이런 부분을 개선할수가 있습니다.
치과 과는게 마음처럼 쉽지 않지만 적어도 1년에 1번은 치과를 방문하셔야 합니다.
여기에서 알수 있는것처럼 치석제거는 매우 중요합니다.
치석은 양치질을 꼼꼼하게 해주어도 1년 정도 지나면 치아 사이에 많이 발생하게 되는데요.
항상 청결하게 관리하는 행동을 실천하는게 습니다.
좋아하는 음식을 언제든 먹을수 있는 치아 건강을 유지하시기 바랍니다.
그러면 여기에서 포스팅을 마칠게요
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